Cómo Cuidar tu Cabello a Diario
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Para que luzca fuerte, brillante y tenga una apariencia saludable, es importante que le proporciones a tu cabello un cuidado cotidiano. Si aún no sabes cómo cuidar tu cabello a diario, seguidamente compartimos algunos consejos efectivos para lograr este objetivo.
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¿Qué vas a encontrar en esta Guía?
1. Cuidando tu cabello en el día a día
Es importante tener claro que el cuidado del cabello no sigue una regla universal; esto se debe al hecho de que la genética, el medioambiente y los factores psicológicos, como el estrés excesivo, tienen una clara incidencia en su bienestar. No obstante, las siguientes recomendaciones pueden ayudarte a obtener el cabello saludable que deseas diariamente.
1.1 Peina tu cabello
El ritual más común en el cuidado del cabello en casa cada día es el peinado. Para hacerlo correctamente, comienza a peinarte desde las puntas y, realizando movimientos suaves, avanza gradualmente hacia las raíces hasta peinar todo el cabello. De este modo tu cabello no se daña y será más fácil desenredar hasta los mechones más difíciles.
No olvides que antes del lavado con champú debes peinar tu cabello; esto contrarrestará la formación de nudos y por tanto, el riesgo de dañar tu cabello desenredando estas marañas.
1.2 El lavado
Si bien el lavado de pelo con champú es el paso más fácil y obvio en el cuidado del cabello, es aquí donde muchas personas cometen errores. Cada tipo de cabello ya sea seco, graso o teñido debe ser lavado con el producto apropiado. Por ello, es necesario que elijas el champú que mejor se adapte a tu tipo de cabello. Lo importante es que la fórmula del producto respete el pH del cuero cabelludo, hidrate y suavice sus fibras.
No hay una regla establecida respecto a la frecuencia con la que debe lavarse el cabello; esto se debe a que el cabello de cada persona tiene necesidades específicas. Por ejemplo, quienes practican deportes a diario o viven o trabajan en ciudades con alta concentración de smog suelen ensuciar más rápido su cabello. Por lo tanto, no hay una respuesta que sea válida para todos, aunque, a modo indicativo, lo ideal es cuidar el cabello con un lavado cada dos días aproximadamente.
1.3 Secado del cabello: cuidado con el calor excesivo
Una vez culminado el lavado, debes secar tu cabello; en este punto, lo más conveniente es dejarlo naturalmente. Sin embargo, si te ves en la obligación de usar un secador de pelo, primero elimina el exceso de agua con una toalla y luego ajusta el termostato del aparato a una temperatura moderada.El calor excesivo daña la cutícula del cabello, lo que le da una apariencia opaca y una textura áspera al tacto.
1.4 Lleva una dieta sana y equilibrada
Cuando se trata de salud y belleza, el cuidado diario del cabello también juega un papel importante. Por lo tanto, se debe enfatizar la importancia que tiene la nutrición para este fin. De ahí, la importancia de llevar una dieta sana y equilibrada que contenga frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes que ayuden a revitalizar la belleza capilar.
Por ejemplo, la vitamina C es elemental para la producción de colágeno, un componente esencial del cabello; este importante nutriente la puedes encontrar en los frutos cítricos, los kiwis y en el brócoli y las espinacas.
Otros alimentos que favorecen el cuidado del cabello son la remolacha, las verduras de hoja verde, las almendras y los pescados grasos (salmón, atún, caballa, sardinas, etc.) que contienen omega 3 y otros ácidos grasos esenciales, muy importantes para tener el cabello en forma. Por último, no olvides beber mucha agua; recuerda que la hidratación es fundamental para tener un cabello sano y fuerte.
2. Conclusión
Por supuesto, no existe una fórmula única que te permita lograr el resultado ideal. Sin embargo, puedes adaptar las recomendaciones básicas señaladas anteriormente a tus propias necesidades y crear una rutina para cuidar tu cabello a diario perfectamente acondicionada a ti.
3. Ofertas y Descuentos para el Cuidado del Cabello
Aquí te dejamos con las ofertas y descuentos para el cuidado del cabello disponibles para hoy, échale un ojo porque puedes encontrar auténticos chollos, recuerda que estos descuentos pueden variar de un día a otro y no te podemos garantizar que mañana continúen disponibles.
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6. Antes de Irte
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7. Fuentes y Referencias
Autor del artículo: Eva Styler
Hola guapas y guapos, como ya sabéis mi nombre es Eva, me dedico a la estética personal abarcando varias áreas como la aplicación de tratamientos, tanto de piel como capilares. Desde hace unos años colaboro activamente con Cabezasparapeinar.com, un proyecto que me cautivo desde el primer momento por su sencillez y capacidad para transmitir de manera muy directa los contenidos. Aprovecho para invitaros a leer todos mis articulos.
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